Schweineschulter: 242 kcal, Protein 16g, Kohlenhydrate 1g | Diets Premium Skip to main content
Schweineschulter
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Schweineschulter

Basis: 100g Schweinefleisch
263 KCAL KCAL / 100g
16g Eiweiß
21.7g Fett
1g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.8 g
Składnik

Calcium

1% RDA
10 mg
Składnik

Chlor

1 mg
Składnik

Cholesterin

80 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

9.8 g
Składnik

Eisen

8% RDA
1.1 mg
Składnik

Eiweiß

32% RDA
16 g
Składnik

Fett

31% RDA
21.7 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

7.7 g
Składnik

Kalium

14% RDA
280 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.06 mg
Składnik

Magnesium

5% RDA
20 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g
Składnik

Natrium

3% RDA
60 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

1.8 g
Składnik

Phosphor

26% RDA
180 mg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Selenium

55% RDA
30 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

16 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.9 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.7 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.4 mg
Składnik

Vitamin D

5% RDA
0.8 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Wasser

60.5 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

25% RDA
2.5 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Kohlrabifrikadellen mit Hirse und Salat
Salat
Kohlrabifrikadellen mit Hirse und Salat
739 kcal
B: 143g T: 282g W: 314g
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