136
Aufrufe
Schweinenacken
274
KCAL / 100g
16.1g
Eiweiß
22.8g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 16.1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 16.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 80 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.5 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Kcal | 271 kcal |
| Kj | 1134 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 2.2 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 280 mg |
| Selenium | 25 µg |
| Natrium | 65 mg |
| Salz | 0.16 g |
| Fett | 22.8 g |
| Calcium | 15 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.7 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.4 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Wasser | 59.3 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.3 mg |