1 / 1
1 zdjęcie
1486
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/schwein-hals-steak-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/schwein-hals-steak-roh
Schwein, Hals, Steak, roh
Basis: 100g
Steak
Roh
207 KCAL
KCAL / 100g
18.9g
Eiweiß
14.1g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.1
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
Calcium
3.8
mg
SKŁADNIK
Chlor
66
mg
SKŁADNIK
Chlorid
66
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
60
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Eisen
0.9
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Eiweiß
18.9
g
SKŁADNIK
Energie
841
kJ
SKŁADNIK
20% RDA
Fett
14.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
14.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
5.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.1
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
320
mg
SKŁADNIK
Kalorien
201
kcal
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.07
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Natrium
47
mg
SKŁADNIK
Natron
47
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
180
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Selenium
16
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
18.9
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.89
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Wasser
65.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zink
2.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 3.8 mg | - |
| Chlor | - | 66 mg | - |
| Chlorid | - | 66 mg | - |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 6.5 g | - |
| Eisen | - | 0.9 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 18.9 g | 38% |
| Energie | - | 841 kJ | - |
| Fett | - | 14.1 g | 20% |
| Fett, gesamt | - | 14.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 5.5 g | - |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Kalium | - | 320 mg | 16% |
| Kalorien | - | 201 kcal | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 47 mg | 2% |
| Natron | - | 47 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 180 mg | - |
| Selenium | - | 16 µg | 29% |
| Tierische Eiweiße | - | 18.9 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.89 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Wasser | - | 65.4 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.8 mg | 28% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
