Schwein, Filet, roh
Schwein, Filet, roh
125
KCAL / 100g
22.2g
Eiweiß
3.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Alpha-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Arginin | 1.3 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Eiweiß | 22.2 g |
| Eiweiß | 22.2 g |
| Eiweiß | 22.2 g |
| Tierische Eiweiße | 22.2 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 69 mg |
| Chlorid | 69 mg |
| Cholesterin | 65 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Energie | 532 kJ |
| Phenylalanin | 0.85 g |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 230 mg |
| Glycin | 1 g |
| Glutamin | 1.5 g |
| Histidin | 0.75 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 1 µg |
| Kalorien | 127 kcal |
| Carotin Alpha | 1 µg |
| Carotin Beta | 1 mg |
| Kieselsäure | 0.1 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.03 g |
| Arachidonsäure | 0.01 g |
| Aspartinsäure | 1.9 g |
| Docosahexaensäure | 0 g |
| Eicosapentaensäure | 0 g |
| Glutaminsäure | 3.2 g |
| Gondosäure | 0.01 g |
| Linolsäure | 0.25 g |
| Oleinsäure | 1.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.01 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Myristic Acid | 0.02 g |
| Natron | 130 g |
| Nickel | 0 mg |
| Stickstoff | 3.55 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Palmitic Acid | 0.5 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 350 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selenium | 0.04 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Schwefel | 220 mg |
| Stearic Acid | 0.4 g |
| Natrium | 55 mg |
| Salz | 0.3 g |
| Taurin | 30 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 3.6 g |
| Fett gesättigt | 1.4 g |
| Fett, gesamt | 3.6 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 1.4 g |
| Valin | 1 g |
| Calcium | 8 mg |
| Vitamin A | 3 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.9 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.45 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin D | 0.7 µg |
| Vitamin D3 | 0.7 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 420 µg |
| Wasser | 73.1 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Eisen | 1.2 mg |