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Sandwich
Halbfester Käse
Schnelles Essen
Sandwich mit halbhartkäse
167
KCAL / 100g
6.9g
Eiweiß
7.7g
Fett
17.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.4 g |
| Tierische Eiweiße | 4.5 g |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 470 mg |
| Chlorid | 720 mg |
| Cholesterin | 17 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 1.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 1.1 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 3 µg |
| Carotin Beta | 222 mg |
| Kcal | 180 kcal |
| Kj | 753 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Laktose | 1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 430 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 100 mg |
| Retinol | 34 µg |
| Selenium | 15 µg |
| Stärke | 15 g |
| Natrium | 300 mg |
| Salz | 1.1 g |
| Fett | 7.7 g |
| Calcium | 120 mg |
| Vitamin A | 53 µg |
| Vitamin ARE | 71 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.19 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.64 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.21 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 8 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin D3 | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 66.1 g |
| Kohlenhydrat | 17.5 g |
| Eisen | 0.9 mg |