279
wyświetleń
Sandacz, świeży
85
KCAL / 100g
18.4g
Białko
0.8g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18.4 g |
| Białko zwierzęce | 18.4 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 140 mg |
| Kcal | 92 kcal |
| Kj | 385 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.25 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 25 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 256 mg |
| Selen | 16.7 µg |
| Sód | 70 mg |
| Sól | 0.17 g |
| Tłuszcz | 0.8 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.26 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.8 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.83 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.38 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4 µg |
| Woda | 80.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |