1 / 1
779
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rettich-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rettich-roh
1 zdjęcie
Rettich, roh
Basis: 100g
Rettich
Roh
16 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.3g
Fett
2.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.7
g
Składnik
Bor
0.02
mg
Składnik
4% RDA
Calcium
28
mg
Składnik
Carotin Beta
44
mg
Składnik
Chlor
24
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
0
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
Składnik
2% RDA
Eisen
0.3
mg
Składnik
1% RDA
Eiweiß
0.6
g
Składnik
Faserlöslich
0.5
g
Składnik
Faserunlöslich
1.1
g
Składnik
Fett
0.3
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fluorid
0
mg
Składnik
Fructose
0.6
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.03
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
1.2
g
Składnik
Glutamin
0.03
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.2
µg
Składnik
11% RDA
Kalium
224
mg
Składnik
Kobalt
1
µg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
2.6
g
Składnik
Kupfer
0.01
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.02
mg
Składnik
2% RDA
Magnesium
6.5
mg
Składnik
Mangan
0.04
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.15
g
Składnik
Molybdän
0
µg
Składnik
1% RDA
Natrium
28
mg
Składnik
Natron
9.9
g
Składnik
Nickel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.1
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
0.6
g
Składnik
3% RDA
Phosphor
20
mg
Składnik
Saccharose
0.8
g
Składnik
Salz
0.07
g
Składnik
Selenium
0.2
µg
Składnik
Stärke
0.1
g
Składnik
Tierische Eiweiße
1
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
4
µg
Składnik
Vitamin ARE
7
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
46.6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15.7
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
333% RDA
Vitamin K
250
µg
Składnik
Wasser
93.8
g
Składnik
6% RDA
Zellulose
1.6
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.2
mg
Składnik
5% RDA
Zucker
2.6
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Bor | - | 0.02 mg | - |
| Calcium | - | 28 mg | 4% |
| Carotin Beta | - | 44 mg | - |
| Chlor | - | 24 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 0.6 g | 1% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.1 g | - |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 0.6 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Glutamin | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Kalium | - | 224 mg | 11% |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 2.6 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.01 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.02 mg | - |
| Magnesium | - | 6.5 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.15 g | - |
| Molybdän | - | 0 µg | - |
| Natrium | - | 28 mg | 1% |
| Natron | - | 9.9 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.6 g | - |
| Phosphor | - | 20 mg | 3% |
| Saccharose | - | 0.8 g | - |
| Salz | - | 0.07 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 46.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 15.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Wasser | - | 93.8 g | - |
| Zellulose | - | 1.6 g | 6% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zucker | - | 2.6 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
