1 / 1
1 zdjęcie
1150
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/ruehrei-mit-schinken-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/ruehrei-mit-schinken-zubereitet
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
62
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
8
mg
SKŁADNIK
Chlor
600
mg
SKŁADNIK
Chlorid
600
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
268
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
3.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Eisen
1.4
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Eiweiß
12.8
g
SKŁADNIK
Energie
149
kJ
SKŁADNIK
14% RDA
Fett
9.7
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
9.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
3.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Jod
31
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
130
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
1.3
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.07
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
220
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
20% RDA
Natrium
400
mg
SKŁADNIK
Natron
420
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphor
210
mg
SKŁADNIK
Retinol
93
µg
SKŁADNIK
Salz
1
g
SKŁADNIK
Schwefel
160
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Taurin
10
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
12.8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin A
94
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
94
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.95
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.92
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
250
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.58
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
35.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9.1
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin D
1.9
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Wasser
76.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zink
1.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 62 mg | 8% |
| Carotin Beta | - | 8 mg | - |
| Chlor | - | 600 mg | - |
| Chlorid | - | 600 mg | - |
| Cholesterin | - | 268 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.3 g | - |
| Eisen | - | 1.4 mg | 10% |
| Eiweiß | - | 12.8 g | 26% |
| Energie | - | 149 kJ | - |
| Fett | - | 9.7 g | 14% |
| Fett, gesamt | - | 9.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.4 g | - |
| Jod | - | 31 µg | 21% |
| Kalium | - | 130 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 1.3 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Natrium | - | 400 mg | 20% |
| Natron | - | 420 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Phosphor | - | 210 mg | 30% |
| Retinol | - | 93 µg | - |
| Salz | - | 1 g | - |
| Schwefel | - | 160 mg | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Taurin | - | 10 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 12.8 g | - |
| Vitamin A | - | 94 µg | 12% |
| Vitamin ARE | - | 94 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.95 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.92 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 250 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.58 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 35.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 9.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.9 µg | 13% |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Wasser | - | 76.2 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 1.3 mg | 13% |
| Zucker | - | 1.3 g | 3% |
Nie znaleziono składnika
