1 / 1
1 zdjęcie
989
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rosmarin-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rosmarin-roh
Rosmarin, roh
Basis: 100g
Roh
57 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
2.5g
Fett
7.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
5.4
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
10
µg
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Calcium
210
mg
SKŁADNIK
Carotin Alpha
20
µg
SKŁADNIK
Carotin Beta
550
mg
SKŁADNIK
Chlor
33
mg
SKŁADNIK
Chlorid
33
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
34% RDA
Eisen
4.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
0.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
2.4
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
11.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
2.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
2.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Folate
7.5
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Kalium
287
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.3
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Kohlenhydrat
7.7
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
7.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.29
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
146
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
36
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.46
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
Molybdän
4.5
µg
SKŁADNIK
Natrium
3
mg
SKŁADNIK
Natron
8
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.12
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
20
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphor
12
mg
SKŁADNIK
Saccharose
6.6
g
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
Schwefel
30
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Stärke
0.1
g
SKŁADNIK
Theobromin
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
46
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
92
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
7.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
16.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Wasser
85
g
SKŁADNIK
56% RDA
Zellulose
14.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zink
0.5
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Zucker
7.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 5.4 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 10 µg | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 210 mg | 26% |
| Carotin Alpha | - | 20 µg | - |
| Carotin Beta | - | 550 mg | - |
| Chlor | - | 33 mg | - |
| Chlorid | - | 33 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 4.8 mg | 34% |
| Eiweiß | - | 0.8 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 2.4 g | - |
| Faserunlöslich | - | 11.7 g | - |
| Fett | - | 2.5 g | 4% |
| Fett, gesamt | - | 2.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 7.5 µg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 287 mg | 14% |
| Kobalt | - | 0.3 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 7.7 g | 3% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 7.7 g | - |
| Kupfer | - | 0.29 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 146 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 36 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.46 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Molybdän | - | 4.5 µg | - |
| Natrium | - | 3 mg | - |
| Natron | - | 8 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.12 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Oxalsäure | - | 20 mg | - |
| Phosphor | - | 12 mg | 2% |
| Saccharose | - | 6.6 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Vitamin A | - | 46 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 92 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 7.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 16.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 85 g | - |
| Zellulose | - | 14.1 g | 56% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 7.6 g | 15% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
