Rollmops – marinierte Heringe in Rolle
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Rollmops – marinierte Heringe in Rolle
107
KCAL / 100g
8g
Eiweiß
7g
Fett
3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 8 g |
| Zellulose | 0.6 g |
| Cholesterin | 60 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Jod | 35 µg |
| Kcal | 110 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Omega 3 | 1.2 g |
| Asche | 3.2 g |
| Kalium | 200 mg |
| Selenium | 36 µg |
| Natrium | 900 mg |
| Salz | 2.25 g |
| Fett | 7 g |
| Calcium | 60 mg |
| Vitamin A | 20 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 12 µg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin D | 15 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Wasser | 78 g |
| Kohlenhydrat | 3 g |
| Eisen | 1.2 mg |