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Meeresfrüchte
Rohkost
Proteinreich
Rohsitze
87
KCAL / 100g
18.7g
Eiweiß
1.1g
Fett
0.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 18.7 g |
| Zellulose | 0.1 g |
| Chlor | 140 mg |
| Chlorid | 210 mg |
| Cholesterin | 50 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Zystin | 0.2 g |
| Phosphor | 270 mg |
| Jod | 25 µg |
| Kcal | 95 kcal |
| Kj | 397 kJ |
| Glutaminsäure | 3.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Leucin | 1.5 g |
| Lysin | 1.6 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Natron | 120 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Asche | 1.9 g |
| Kalium | 300 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Selenium | 15 µg |
| Natrium | 117 mg |
| Salz | 0.3 g |
| Taurin | 50 mg |
| Fett | 1.1 g |
| Calcium | 29 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.5 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 60 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.31 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin D | 8 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 350 µg |
| Wasser | 78.5 g |
| Kohlenhydrat | 0.5 g |
| Eisen | 0.6 mg |
| Beta-Carotin | 10 µg |