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Roggen-Reis Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
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Roggen-Reis Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen

g Roggen-Reis Knäckebrot Mit Leinsamen Vollkorn Vollkorn Leinsamen Brot
324 KCAL KCAL / 100g
12.9g Eiweiß
5.7g Fett
55.2g Kohlenhydrate
Roggen-Reis Knäckebrot Mit Leinsamen Vollkorn Vollkorn Leinsamen Brot

Roggen-Reis Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen

Nutri-Score: B

324 KCAL / 100g
12.9g Eiweiß
5.7g Fett
55.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 2.8 g
Calcium 47 mg
Carotin Beta 2 mg
Chlor 950 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 12 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Eisen 4.3 mg
Eiweiß 12.9 g
Faserlöslich 2.5 g
Faserunlöslich 12.5 g
Fett 5.7 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Fitosterol 120 mg
Folate 33.7 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Glicemyc Index 50 µg
Jod 3.6 µg
Kalium 200 mg
Kohlenhydrat 55.2 g
Kupfer 0.35 mg
Lignin 0.8 g
Lutein + zeaxanthin 120 mg
Magnesium 130 mg
Mangan 2.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.7 g
Natrium 600 mg
Natron 610 g
Omega 3 1.8 g
Omega 6 1.9 g
Pflanzliche Eiweiße 12.9 g
Phosphor 360 mg
Salz 1.5 g
Selenium 15 µg
Stärke 50 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.33 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.16 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.08 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.84 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.34 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 33.7 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin D 0.3 µg
Vitamin E 1.5 mg
Vitamin K 410 µg
Wasser 13.4 g
Zellulose 15 g
Zink 3.5 mg
Zucker 3.1 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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Expertenwissen

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