1 / 1
1 zdjęcie
1364
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/risotto-ohne-kaese-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/risotto-ohne-kaese-zubereitet
Risotto ohne Käse, zubereitet
Basis: 100g
Risotto
Käse
123 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Eiweiß
1.6g
Fett
24.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
7.8
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlor
380
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
0.5
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fett
1.6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.01
g
SKŁADNIK
Fluorid
2
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kalium
23
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Kohlenhydrat
24.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.03
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.7
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdän
1.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
58
mg
SKŁADNIK
Natron
250
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphor
38
mg
SKŁADNIK
Salz
0.6
g
SKŁADNIK
Schwefel
25
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Stärke
24.4
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
0.2
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
5.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Vitamin K
21
µg
SKŁADNIK
Wasser
70.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zellulose
0.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 7.8 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 2 mg | - |
| Chlor | - | 380 mg | - |
| Cholesterin | - | 0.5 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 2.3 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.5 g | - |
| Fett | - | 1.6 g | 2% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.01 g | - |
| Fluorid | - | 2 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glutamin | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Kalium | - | 23 mg | 1% |
| Kohlenhydrat | - | 24.9 g | 10% |
| Kupfer | - | 0.03 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 8.7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Molybdän | - | 1.2 µg | - |
| Natrium | - | 58 mg | 3% |
| Natron | - | 250 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.1 g | - |
| Phosphor | - | 38 mg | 5% |
| Salz | - | 0.6 g | - |
| Schwefel | - | 25 mg | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Stärke | - | 24.4 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 0.2 g | - |
| Vitamin A | - | 1.7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 5.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 21 µg | 28% |
| Wasser | - | 70.9 g | - |
| Zellulose | - | 0.6 g | 2% |
| Zink | - | 0.3 mg | 3% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
