1 / 1
1 zdjęcie
1188
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rindfleisch-roh-3
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rindfleisch-roh-3
Rindfleisch, roh
Basis: 100g
Rindfleisch
Roh
101 KCAL
KCAL / 100g
21.2g
Eiweiß
1.3g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1100
g
SKŁADNIK
Arginin
1400
g
SKŁADNIK
Asche
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1900
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
Calcium
3.9
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
50
mg
SKŁADNIK
Chlorid
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
54
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Eiweiß
21.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fett
1.3
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
1.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
Glutamin
1200
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2900
g
SKŁADNIK
Glycin
1000
g
SKŁADNIK
Histidin
700
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
100
g
SKŁADNIK
Isoleucin
900
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
318
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.09
mg
SKŁADNIK
Leucin
1700
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
Lysin
1900
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Methionin
500
g
SKŁADNIK
Molybdän
7.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
55
mg
SKŁADNIK
Natron
49
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
900
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Proline
900
g
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Selenium
6
µg
SKŁADNIK
Serine
800
g
SKŁADNIK
Taurin
40
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
900
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
21.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
250
g
SKŁADNIK
Tyrosin
700
g
SKŁADNIK
Valin
1100
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
75
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.42
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Vitamin K
350
µg
SKŁADNIK
Wasser
74.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
37% RDA
Zink
3.7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zystin
250
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1100 g | - |
| Arginin | - | 1400 g | - |
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1900 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 3.9 mg | - |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Chlorid | - | 50 mg | - |
| Cholesterin | - | 54 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 21.2 g | 42% |
| Fett | - | 1.3 g | 2% |
| Fett, gesamt | - | 1.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Glutamin | - | 1200 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2900 g | - |
| Glycin | - | 1000 g | - |
| Histidin | - | 700 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Isoleucin | - | 900 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kalium | - | 318 mg | 16% |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.09 mg | - |
| Leucin | - | 1700 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lysin | - | 1900 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 500 g | - |
| Molybdän | - | 7.5 µg | - |
| Natrium | - | 55 mg | 3% |
| Natron | - | 49 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phenylalanin | - | 900 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Proline | - | 900 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 6 µg | 11% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Taurin | - | 40 mg | - |
| Thrombonin | - | 900 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 21.2 g | - |
| Tryptophan | - | 250 g | - |
| Tyrosin | - | 700 g | - |
| Valin | - | 1100 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 75 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.42 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 350 µg | 467% |
| Wasser | - | 74.2 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 3.7 mg | 37% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zystin | - | 250 g | - |
Nie znaleziono składnika
