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Meeresfrüchte
Fisch
Mageres Eiweiß
Reh (durchschnitt), roh
126
KCAL / 100g
22.4g
Eiweiß
3.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 22.4 g |
| Eiweiß | 22.4 g |
| Tierische Eiweiße | 22.4 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 40 mg |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 70 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 3 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Jod | 0.6 µg |
| Kcal | 134 kcal |
| Kj | 560 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Laktose | 1 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 84 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 350 mg |
| Selenium | 10 µg |
| Natrium | 84 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 40 mg |
| Fett | 3.6 g |
| Calcium | 25 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.4 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1.5 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 340 µg |
| Wasser | 72.9 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 3 mg |