Ratatouille, zubereitet
g
Ratatouille
41 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
2.2g
Fett
4g
Kohlenhydrate
Ratatouille
Ratatouille, zubereitet
Nutri-Score: B
41
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
2.2g
Fett
4g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.04 g |
| Alkohol | 1 g |
| Alpha-Cryptoxanthin | 2 µg |
| Arginin | 0.05 g |
| Asche | 0.6 g |
| Aspartinsäure | 0.06 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 15 µg |
| Beta-glucan | 0.02 g |
| Beta-sitosterin | 8 mg |
| Bor | 0.2 mg |
| Calcium | 21 mg |
| Campesterol | 1 g |
| Carotin Beta | 383 mg |
| Chlor | 310 mg |
| Chlorid | 50 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1.5 µg |
| Cystein | 0.01 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Eisen | 0.5 mg |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Faserunlöslich | 1.7 g |
| Fett | 2.2 g |
| Fett, gesamt | 2.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 2 mg |
| Folate | 21 µg |
| Fructose | 1.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Glucose | 1.2 g |
| Glutamin | 0.2 g |
| Glutaminsäure | 0.1 g |
| Glycin | 0.03 g |
| Histidin | 0.02 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.03 g |
| Jod | 1.5 µg |
| Kalium | 180 mg |
| Kieselsäure | 2 mg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Kohlenhydrat | 4 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 4 g |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Leucin | 0.05 g |
| Lignin | 0.01 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Lycopin | 150 µg |
| Lysin | 0.04 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Malinsäure | 30 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Methionin | 0.01 g |
| Molybdän | 2 µg |
| Natrium | 5 mg |
| Natron | 180 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Phenylalanin | 0.03 g |
| Phosphor | 29 mg |
| Phytoen | 10 µg |
| Phytofluen | 5 µg |
| Polyols | 1 g |
| Proline | 0.02 g |
| Quininsäure | 5 g |
| Saccharose | 0.9 g |
| Salz | 0.5 g |
| Schwefel | 15 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Serine | 0.03 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Stärke | 0.3 g |
| Taurin | 1 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.03 g |
| Tryptophan | 0.01 g |
| Tyrosin | 0.02 g |
| Valin | 0.03 g |
| Vitamin A | 32 µg |
| Vitamin ARE | 64 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.59 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.17 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.13 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 37 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 90.3 g |
| Zellulose | 2.5 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Zitronensäure | 50 mg |
| Zucker | 3.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Zystin | 0.01 g |