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Ragout
Fleischgericht Mit Soße
Langsam Gekochtes Gericht
Ragout mit Sauce, zubereitet
84
KCAL / 100g
11.6g
Eiweiß
2.8g
Fett
3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 11.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.1 g |
| Tierische Eiweiße | 10.5 g |
| Bor | 50 mg |
| Zellulose | 0.4 g |
| Faserunlöslich | 0.3 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 460 mg |
| Chlorid | 700 mg |
| Cholesterin | 31 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 91 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Glucose | 0.4 g |
| Glicemyc Index | 30 µg |
| Jod | 2.3 µg |
| Carotin Beta | 728 mg |
| Kcal | 95 kcal |
| Kj | 397 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 8.7 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 300 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 200 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Saccharose | 0.4 g |
| Selenium | 10 µg |
| Stärke | 1.8 g |
| Natrium | 800 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 2.8 g |
| Calcium | 8.8 mg |
| Vitamin A | 63 µg |
| Vitamin ARE | 123 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.48 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.35 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.7 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 82 g |
| Kohlenhydrat | 3 g |
| Eisen | 0.8 mg |