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Räucherlachs
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KCAL / 100g
21.5g
Eiweiß
8.4g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 21.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 70 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.43 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 250 mg |
| Jod | 25 µg |
| Kcal | 182 kcal |
| Kj | 761 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.43 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.69 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.94 g |
| Magnesium | 30 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 1.8 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 3.5 g |
| Kalium | 330 mg |
| Selenium | 36.5 µg |
| Schwefel | 1 mg |
| Natrium | 1470 mg |
| Salz | 3.68 g |
| Taurin | 1 mg |
| Fett | 8.4 g |
| Calcium | 15 mg |
| Vitamin A | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.23 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 65 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.7 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.68 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 13 µg |
| Vitamin E | 1.3 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Wasser | 66.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.5 mg |
