Raclettekäse: Gesundheitsvorteile & Makros | Diets Premium Skip to main content
Raclettekäse
1 / 1
792 Aufrufe
1 zdjęcie

Raclettekäse

Basis: 100g Raclette-Käse
362 KCAL KCAL / 100g
25.9g Eiweiß
27.9g Fett
1.8g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha-Linolensäure

0.3 g
Składnik

Arachinsäure

0.2 g
Składnik

Asche

3.9 g
Składnik

Beta-sitosterin

25 mg
Składnik

Bor

0.1 mg
Składnik

Buttersäure

0.3 g
Składnik

Calcium

84% RDA
670 mg
Składnik

Campesterol

3 g
Składnik

Capric Acid

0.2 g
Składnik

Caprylic Acid

0.1 g
Składnik

Carotin Beta

100 mg
Składnik

Chlor

1100 mg
Składnik

Chlorid

1100 mg
Składnik

Cholesterin

84 mg
Składnik

Chromium

0 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

6.5 g
Składnik

Eisen

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Eiweiß

52% RDA
25.9 g
Składnik

Eiweiß

25.9 g
Składnik

Erucasäure

0.01 g
Składnik

Fett

40% RDA
27.9 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.8 g
Składnik

Fitosterol

30 mg
Składnik

Fluorid

0.02 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

16.7 g
Składnik

Gondosäure

0.1 g
Składnik

Jod

7% RDA
11 µg
Składnik

Kalium

6% RDA
120 mg
Składnik

Kasein

20.5 g
Składnik

Kobalt

0 µg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
1.8 g
Składnik

Kupfer

0.1 mg
Składnik

Laktose

0.1 g
Składnik

Lauric Acid

0.3 g
Składnik

Linolsäure

1.1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

150 mg
Składnik

Magnesium

7% RDA
27 mg
Składnik

Mangan

0.02 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.3 g
Składnik

Molybdän

0.02 µg
Składnik

Myristic Acid

1.5 g
Składnik

Natrium

30% RDA
600 mg
Składnik

Natron

730 g
Składnik

Nickel

0.01 mg
Składnik

Oleinsäure

6.2 g
Składnik

Omega 3

0.3 g
Składnik

Omega 6

1.1 g
Składnik

Palmitic Acid

10.5 g
Składnik

Phosphor

70% RDA
490 mg
Składnik

Retinol

255 µg
Składnik

Salz

1.8 g
Składnik

Schwefel

230 mg
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Stearic Acid

9.5 g
Składnik

Stigmasterol

1 g
Składnik

Säure

15 g
Składnik

Taurin

12 mg
Składnik

Tierische Eiweiße

25.9 g
Składnik

Vitamin A

33% RDA
264 µg
Składnik

Vitamin ARE

272 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.55 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.29 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

15 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

49 µg
Składnik

Vitamin D

2% RDA
0.3 µg
Składnik

Vitamin D3

0.3 µg
Składnik

Vitamin E

7% RDA
0.8 mg
Składnik

Vitamin K

93% RDA
70 µg
Składnik

Wasser

41.4 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

39% RDA
3.9 mg
Składnik

Zitronensäure

100 mg
Składnik

Zucker

0.1 g

Teilen