1 / 1
1 zdjęcie
1076
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/quiche-lorraine-gebacken-mit-kuchenteig
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/quiche-lorraine-gebacken-mit-kuchenteig
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)
Basis: 100g
Quiche Lorraine
Gebacken
Chicorée
Teig
Kuchen
294 KCAL
KCAL / 100g
9g
Eiweiß
22.2g
Fett
14.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Asche
1.4
g
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
49
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
66
mg
SKŁADNIK
Chlor
740
mg
SKŁADNIK
Chlorid
740
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
127
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Eiweiß
9
g
SKŁADNIK
Energie
1276
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.7
g
SKŁADNIK
32% RDA
Fett
22.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
22.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.3
g
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
11.7
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
133
mg
SKŁADNIK
Kalorien
305
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
2
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Kohlenhydrat
14.5
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
14.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.12
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Natrium
440
mg
SKŁADNIK
Natron
460
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3.5
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphor
120
mg
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Retinol
180
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.5
g
SKŁADNIK
Salz
1.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
150
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Stärke
12.5
g
SKŁADNIK
Taurin
10
mg
SKŁADNIK
Theobromin
1
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
5.5
g
SKŁADNIK
23% RDA
Vitamin A
185
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
191
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.71
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.63
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
9.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin D
0.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.9
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Wasser
53.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zink
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 1.4 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 49 mg | 6% |
| Carotin Beta | - | 66 mg | - |
| Chlor | - | 740 mg | - |
| Chlorid | - | 740 mg | - |
| Cholesterin | - | 127 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 6.3 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 9 g | 18% |
| Energie | - | 1276 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.7 g | - |
| Fett | - | 22.2 g | 32% |
| Fett, gesamt | - | 22.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 11.7 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Kalium | - | 133 mg | 7% |
| Kalorien | - | 305 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 2 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 14.5 g | 6% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 14.5 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Laktose | - | 0.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.12 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 440 mg | 22% |
| Natron | - | 460 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3.5 g | - |
| Phosphor | - | 120 mg | 17% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Retinol | - | 180 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 1.2 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Stärke | - | 12.5 g | - |
| Taurin | - | 10 mg | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 5.5 g | - |
| Vitamin A | - | 185 µg | 23% |
| Vitamin ARE | - | 191 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.38 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.63 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 9.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.9 µg | 6% |
| Vitamin D3 | - | 0.9 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Wasser | - | 53.9 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 1 mg | 10% |
| Zucker | - | 1.6 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
