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Puten-Unterkeule, ohne Haut
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KCAL / 100g
16.6g
Eiweiß
3.7g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Arginin | 1.1 g |
| Eiweiß | 16.6 g |
| Tierische Eiweiße | 16.6 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterin | 81 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.83 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 0.7 g |
| Phosphor | 214 mg |
| Glycin | 0.9 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.8 g |
| Kcal | 135 kcal |
| Kj | 565 kJ |
| Aspartinsäure | 1.6 g |
| Glutaminsäure | 2.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.65 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.12 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.77 g |
| Leucin | 1.3 g |
| Lysin | 1.5 g |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.4 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.71 g |
| Asche | 1.3 g |
| Kalium | 364 mg |
| Proline | 0.7 g |
| Selenium | 32.4 µg |
| Serine | 0.7 g |
| Natrium | 96 mg |
| Salz | 240 g |
| Thrombonin | 0.7 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.6 g |
| Fett | 3.7 g |
| Valin | 0.9 g |
| Calcium | 8 mg |
| Vitamin A | 20 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.21 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.26 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.02 mg |
| Vitamin K | 0.5 µg |
| Wasser | 78.4 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.2 mg |