111
wyświetleń
Pocięte (z cielęciny, świń, pułetek), surowe
146
KCAL / 100g
21.6g
Białko
6.2g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21.6 g |
| Białko | 21.6 g |
| Białko | 21.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 21.6 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 61 mg |
| Cholesterol | 62 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.6 mg |
| Energia | 598 kJ |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Jod | 1.5 µg |
| Kalorie | 143 kcal |
| Karotyna Beta | 3 mg |
| Kcal | 143 kcal |
| Kj | 598 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.15 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Natron | 48 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 320 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selen | 18 µg |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 39 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 6.2 g |
| Tłuszcz nasycony | 2.4 g |
| Tłuszcz, całkowity | 6.2 g |
| Wapń | 4.2 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.47 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.87 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.12 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 75 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.49 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 330 µg |
| Woda | 72.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.1 mg |