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Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
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Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Basis: 100g Mascarpone Gebacken Rucola Pizza
236 KCAL KCAL / 100g
9.4g Eiweiß
9.8g Fett
27.6g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.1 g
Składnik

Calcium

12% RDA
98 mg
Składnik

Carotin Beta

234 mg
Składnik

Chlor

590 mg
Składnik

Chlorid

500 mg
Składnik

Cholesterin

16 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

4 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.6 mg
Składnik

Eiweiß

19% RDA
9.4 g
Składnik

Faserlöslich

0.3 g
Składnik

Faserunlöslich

1.2 g
Składnik

Fett

14% RDA
9.8 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fructose

0.5 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

4.4 g
Składnik

Glicemyc Index

60 µg
Składnik

Glucose

0.4 g
Składnik

Jod

2% RDA
3.3 µg
Składnik

Kalium

5% RDA
100 mg
Składnik

Kohlenhydrat

11% RDA
27.6 g
Składnik

Kupfer

0.06 mg
Składnik

Laktose

0.1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

120 mg
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Mangan

0.15 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Natrium

14% RDA
290 mg
Składnik

Natron

270 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.6 g
Składnik

Phosphor

17% RDA
120 mg
Składnik

Retinol

56 µg
Składnik

Saccharose

0.7 g
Składnik

Salz

0.7 g
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Stärke

25 g
Składnik

Vitamin A

10% RDA
76 µg
Składnik

Vitamin ARE

95 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.62 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.24 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

16.8 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.4 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

7% RDA
0.8 mg
Składnik

Vitamin K

253% RDA
190 µg
Składnik

Wasser

51.9 g
Składnik

Zellulose

6% RDA
1.5 g
Składnik

Zink

9% RDA
0.9 mg
Składnik

Zucker

3% RDA
1.7 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

0.5 g
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