1 / 1
1 zdjęcie
1392
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/pilzrisotto-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/pilzrisotto-zubereitet
Pilzrisotto, zubereitet
Basis: 100g
Risotto
Pilz
125 KCAL
KCAL / 100g
4g
Eiweiß
3.9g
Fett
18.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginin
0.15
g
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
70
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
13
mg
SKŁADNIK
Chlor
370
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
7
mg
SKŁADNIK
Cholin
10
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Eiweiß
4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fett
3.9
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.3
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
190
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Kohlenhydrat
18.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
35
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Natrium
210
mg
SKŁADNIK
Natron
210
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Orotsäure
5
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphor
81
mg
SKŁADNIK
Retinol
26
µg
SKŁADNIK
Salz
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Stärke
15
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
27
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.08
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
7.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.4
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Vitamin K
55
µg
SKŁADNIK
Wasser
72.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zink
0.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginin | - | 0.15 g | - |
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 70 mg | 9% |
| Carotin Beta | - | 13 mg | - |
| Chlor | - | 370 mg | - |
| Cholesterin | - | 7 mg | - |
| Cholin | - | 10 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 4 g | 8% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1 g | - |
| Fett | - | 3.9 g | 6% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Glutamin | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 3.3 µg | 2% |
| Kalium | - | 190 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 18.5 g | 7% |
| Kupfer | - | 35 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysin | - | 0.2 g | - |
| Magnesium | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Natrium | - | 210 mg | 11% |
| Natron | - | 210 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Orotsäure | - | 5 mg | - |
| Phosphor | - | 81 mg | 12% |
| Retinol | - | 26 µg | - |
| Salz | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Stärke | - | 15 g | - |
| Vitamin A | - | 27 µg | 3% |
| Vitamin ARE | - | 28 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.08 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.09 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 7.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 55 µg | 73% |
| Wasser | - | 72.4 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
