Petersilie Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Petersilie, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1290

Petersilie, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Petersilie
50 KCAL KCAL / 100g
3.9g Eiweiß
0.5g Fett
7.4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.06 g
SKŁADNIK

Arginin

0.07 g
SKŁADNIK

Asche

2.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK

Bor

0.03 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Calcium

210 mg
SKŁADNIK

Carotin Alpha

150 µg
SKŁADNIK

Carotin Beta

4620 mg
SKŁADNIK

Chlor

160 mg
SKŁADNIK

Chlorid

250 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 42% RDA

Eisen

5.9 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Eiweiß

3.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.5 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

12 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glycin

0.05 g
SKŁADNIK

Histidin

0.02 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.04 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3.4 µg
SKŁADNIK 33% RDA

Kalium

650 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

7.4 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.15 mg
SKŁADNIK

Leucin

0.07 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

5500 mg
SKŁADNIK

Lycopin

0.1 µg
SKŁADNIK

Lysin

0.05 g
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

37 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

15 g
SKŁADNIK

Mangan

0.3 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.01 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

40 mg
SKŁADNIK

Natron

38 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.15 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

170 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

3.9 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.04 g
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

110 mg
SKŁADNIK

Proline

0.04 g
SKŁADNIK

Quininsäure

2 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.3 µg
SKŁADNIK

Serine

0.04 g
SKŁADNIK

Stärke

0.5 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.03 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.01 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.02 g
SKŁADNIK

Valin

0.05 g
SKŁADNIK 48% RDA

Vitamin A

385 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

770 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

132 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

182 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Vitamin E

2.2 mg
SKŁADNIK 1133% RDA

Vitamin K

850 µg
SKŁADNIK

Wasser

82.1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.3 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Zucker

4.8 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gemeine Petersilie: Heilende Eigenschaften, Anwendung in Tees und Säften sowie ihre Rolle bei der Gewichtsabnahme – eine umfassende Übersicht
Rolle
Gemeine Petersilie: Heilende Eigenschaften, Anwendung in Tees und Säften sowie ihre Rolle bei der Gewichtsabnahme – eine umfassende Übersicht
⏱ 4 min czytania
#Rolle #Petersilie
Charakteristik und Verwendung der heimischen Petersilienblätter
Frisch
Charakteristik und Verwendung der heimischen Petersilienblätter
⏱ 2 min czytania
#Frisch #Petersilie
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Petersiliensamen – Merkmale, Nährstoffgehalt, Aufbewahrungsmethoden sowie kulinarische und heilkundliche Anwendungsmöglichkeiten
Kraut
Petersiliensamen – Merkmale, Nährstoffgehalt, Aufbewahrungsmethoden sowie kulinarische und heilkundliche Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Kraut #Samen
Bekämpfung der Erkältung - die heilende Kraft von Sauerkraut, Petersilie und Hagebutten
Ernährungstherapie
Bekämpfung der Erkältung - die heilende Kraft von Sauerkraut, Petersilie und Hagebutten
⏱ 7 min czytania 📚 Ernährungstherapie
#Petersilie #Sauerkraut
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
Allergie
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
⏱ 4 min czytania 📚 Allergie
#Gesund #Gewichtsverlust
Petersilie – Kultivierung, Eigenschaften und Vitamine... Kann man Petersilie einfrieren?
Zwiebel
Petersilie – Kultivierung, Eigenschaften und Vitamine... Kann man Petersilie einfrieren?
⏱ 4 min czytania
#Zwiebel #Vitamine
Getrocknete Tomaten – in Öl oder ohne Überschwemmung? Wie man getrocknete Tomaten zubereitet
Käse
Getrocknete Tomaten – in Öl oder ohne Überschwemmung? Wie man getrocknete Tomaten zubereitet
⏱ 7 min czytania
#Käse #Salate

Teilen