1 / 1
1 zdjęcie
1367
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/pflaume-75-fruchtgehalt
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/pflaume-75-fruchtgehalt
Pflaume 75 % Fruchtgehalt
Basis: 100g
Obst
162 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.1g
Fett
39g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
190
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.2
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.51
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.19
g
SKŁADNIK
Fett
0.1
g
SKŁADNIK
Fructose
7.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
Glucose
7.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
150
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Kohlenhydrat
39
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
75
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
7
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.04
g
SKŁADNIK
Natrium
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
1% RDA
Phosphor
10
mg
SKŁADNIK
Saccharose
3.75
g
SKŁADNIK
Selenium
0.1
µg
SKŁADNIK
Sorbitol
1.25
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
17
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin K
4.5
µg
SKŁADNIK
Wasser
82.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zellulose
1.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
74% RDA
Zucker
37
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Beta-Carotin | - | 190 µg | - |
| Calcium | - | 6 mg | 1% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 1.2 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.51 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.19 g | - |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fructose | - | 7.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Glucose | - | 7.5 g | - |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 39 g | 15% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 75 mg | - |
| Magnesium | - | 7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Phosphor | - | 10 mg | 1% |
| Saccharose | - | 3.75 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Sorbitol | - | 1.25 g | - |
| Vitamin A | - | 17 µg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 4.5 µg | 6% |
| Wasser | - | 82.5 g | - |
| Zellulose | - | 1.7 g | 7% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 37 g | 74% |
Nie znaleziono składnika
