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Rotes Fleisch
Mageres Eiweiß
Rohfleisch
Pferd, Filet, roh
105
KCAL / 100g
21.4g
Eiweiß
1.9g
Fett
0.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.3 g |
| Eiweiß | 21.4 g |
| Tierische Eiweiße | 21.4 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 9 mg |
| Chlorid | 70 mg |
| Cholesterin | 52 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.9 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 0.8 g |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Glycin | 1.1 g |
| Glutamin | 1.4 g |
| Histidin | 0.7 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 100 kcal |
| Kj | 418 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 1.9 g |
| Glutaminsäure | 3.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 44 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 1.3 g |
| Kalium | 310 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Retinol | 20 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Natrium | 50 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 1.9 g |
| Valin | 1.1 g |
| Calcium | 13 mg |
| Vitamin A | 20 µg |
| Vitamin ARE | 20 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.6 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 90 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.38 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 74.8 g |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Kohlenhydrat | 0.5 g |
| Eisen | 4.7 mg |