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Milchprodukt
Harter Käse
Italienische Küche
Parmesan 2
401
KCAL / 100g
30.5g
Eiweiß
31g
Fett
0g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | 1 µg |
| Alanina | 1.1 g |
| Arginin | 1.2 g |
| Eiweiß | 30.5 g |
| Eiweiß | 30.5 g |
| Eiweiß | 30.5 g |
| Tierische Eiweiße | 30.5 g |
| Bor | 10 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 1700 mg |
| Chlorid | 1700 mg |
| Cholesterin | 77 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 4 mg |
| Cystein | 0.1 g |
| Phenylalanin | 1.5 g |
| Phosphor | 800 mg |
| Glycin | 0.6 g |
| Histidin | 0.9 g |
| Hydroxyprolin | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.6 g |
| Jod | 40 µg |
| Carotin Beta | 118 mg |
| Kcal | 431 kcal |
| Kj | 1803 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 2.3 g |
| Glutaminsäure | 4.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 20.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 3.2 g |
| Lysin | 2.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 50 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.8 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 650 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Asche | 3.8 g |
| Kalium | 42 mg |
| Proline | 2.8 g |
| Retinol | 278 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Serine | 1.5 g |
| Schwefel | 230 mg |
| Natrium | 652 mg |
| Salz | 1.6 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 1.2 g |
| Tryptophan | 0.4 g |
| Tyrosin | 1.3 g |
| Fett | 31 g |
| Fett gesättigt | 20.6 g |
| Fett, gesamt | 31 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 6.8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.8 g |
| Valin | 1.8 g |
| Calcium | 1340 mg |
| Vitamin A | 288 µg |
| Vitamin ARE | 298 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.75 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.29 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.79 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20 µg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin D2 | 1 µg |
| Vitamin D3 | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 100 µg |
| Wasser | 31.4 g |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 3.3 g |
| Eisen | 0.7 mg |