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Paprika
Gemüse
Antioxidantien
Paprika (Gewürz)
316
KCAL / 100g
14.8g
Eiweiß
13g
Fett
34.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 180 µg |
| Eiweiß | 14.8 g |
| Zellulose | 2.1 g |
| Faserunlöslich | 1.6 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 220 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 33.2 g |
| Zink | 4.1 mg |
| Phosphor | 350 mg |
| Fructose | 15.6 g |
| Glucose | 14.8 g |
| Jod | 5 µg |
| Carotin Alpha | 370 µg |
| Carotin Beta | 36360 mg |
| Kcal | 282 kcal |
| Kj | 1180 kJ |
| Folate | 49 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 710 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 190 mg |
| Mangan | 0.21 mg |
| Kupfer | 0.71 mg |
| Natron | 34 g |
| Omega 3 | 0.84 g |
| Omega 6 | 7.56 g |
| Asche | 6.9 g |
| Kalium | 319 mg |
| Saccharose | 2.8 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Stärke | 1.7 g |
| Natrium | 10 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 13 g |
| Calcium | 180 mg |
| Vitamin A | 3030 µg |
| Vitamin ARE | 6060 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.65 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.74 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 15.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 49.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 2.45 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 49 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 152 mg |
| Vitamin E | 1.9 mg |
| Vitamin K | 2340 µg |
| Wasser | 9.3 g |
| Kohlenhydrat | 34.9 g |
| Eisen | 24 mg |