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Zitrusfrüchte
Reich An Vitamin C
Frisches Obst
Orange, roh
37
KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
0.2g
Fett
8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.8 g |
| Zellulose | 2.2 g |
| Faserunlöslich | 1.6 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Chlor | 4 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 7.6 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Phosphor | 38 mg |
| Fructose | 2.4 g |
| Glucose | 2.4 g |
| Glicemyc Index | 43 µg |
| Jod | 1 µg |
| Carotin Beta | 72 mg |
| Kcal | 43 kcal |
| Kj | 180 kJ |
| Zitronensäure | 0.7 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 159 mg |
| Saccharose | 2.8 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 45 mg |
| Vitamin A | 13 µg |
| Vitamin ARE | 26 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.35 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.18 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 50.9 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.18 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 87.3 g |
| Kohlenhydrat | 8 g |
| Eisen | 0.3 mg |