1 / 1
837
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/blumenomeletten-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/blumenomeletten-zubereitet
1 zdjęcie
Blumenomeletten, zubereitet
Basis: 100g
175 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Eiweiß
5.3g
Fett
24.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
300
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0.05
g
Składnik
Arginin
400
g
Składnik
Asche
0.4
g
Składnik
Aspartinsäure
600
g
Składnik
Beta-glucan
10
g
Składnik
Beta-sitosterin
8
mg
Składnik
Bor
50
mg
Składnik
6% RDA
Calcium
48
mg
Składnik
Campesterol
1
g
Składnik
Carotin Beta
6
mg
Składnik
Chlor
470
mg
Składnik
Chlorid
470
mg
Składnik
Cholesterin
106
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cystein
100
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
Składnik
5% RDA
Eisen
0.7
mg
Składnik
14% RDA
Eiweiß
7.2
g
Składnik
Faserlöslich
0.15
g
Składnik
Faserunlöslich
0.35
g
Składnik
8% RDA
Fett
5.3
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Fitosterol
10
mg
Składnik
Fructose
1.5
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
2.2
g
Składnik
Glicemyc Index
45
µg
Składnik
Glucose
1.5
g
Składnik
Glutaminsäure
1000
g
Składnik
Glycin
250
g
Składnik
Histidin
200
g
Składnik
Hydroxyprolin
50
g
Składnik
Isoleucin
350
g
Składnik
9% RDA
Jod
14
µg
Składnik
4% RDA
Kalium
75
mg
Składnik
Kieselsäure
2
mg
Składnik
9% RDA
Kohlenhydrat
24.5
g
Składnik
Kupfer
0.05
mg
Składnik
Laktose
0.5
g
Składnik
Leucin
600
g
Składnik
Linolsäure
0.6
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
150
mg
Składnik
Lysin
500
g
Składnik
3% RDA
Magnesium
9.8
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
Składnik
Methionin
150
g
Składnik
Molybdän
5
µg
Składnik
13% RDA
Natrium
250
mg
Składnik
Natron
310
g
Składnik
Nickel
5
mg
Składnik
Oleinsäure
1.5
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.65
g
Składnik
Phenylalanin
300
g
Składnik
13% RDA
Phosphor
94
mg
Składnik
Proline
300
g
Składnik
Retinol
46
µg
Składnik
Saccharose
3
g
Składnik
Salz
0.8
g
Składnik
Schwefel
35
mg
Składnik
13% RDA
Selenium
7.3
µg
Składnik
Serine
400
g
Składnik
Stigmasterol
1
g
Składnik
Stärke
17.5
g
Składnik
Säure
0.5
g
Składnik
Taurin
10
mg
Składnik
Thrombonin
300
g
Składnik
Tocopherol beta
0.01
mg
Składnik
Tocopherol gamma
0.2
mg
Składnik
Tryptophan
100
g
Składnik
Tyrosin
250
g
Składnik
Valin
400
g
Składnik
6% RDA
Vitamin A
46
µg
Składnik
Vitamin ARE
47
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.39
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
50
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.71
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B8 (Inositol)
10
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
16.1
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.3
mg
Składnik
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
Składnik
Vitamin D3
0.8
µg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Składnik
173% RDA
Vitamin K
130
µg
Składnik
Wasser
62.3
g
Składnik
2% RDA
Zellulose
0.5
g
Składnik
6% RDA
Zink
0.6
mg
Składnik
13% RDA
Zucker
6.5
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
2
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 300 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.05 g | - |
| Arginin | - | 400 g | - |
| Asche | - | 0.4 g | - |
| Aspartinsäure | - | 600 g | - |
| Beta-glucan | - | 10 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 8 mg | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carotin Beta | - | 6 mg | - |
| Chlor | - | 470 mg | - |
| Chlorid | - | 470 mg | - |
| Cholesterin | - | 106 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 100 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 7.2 g | 14% |
| Faserlöslich | - | 0.15 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.35 g | - |
| Fett | - | 5.3 g | 8% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Glucose | - | 1.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1000 g | - |
| Glycin | - | 250 g | - |
| Histidin | - | 200 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 50 g | - |
| Isoleucin | - | 350 g | - |
| Jod | - | 14 µg | 9% |
| Kalium | - | 75 mg | 4% |
| Kieselsäure | - | 2 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 24.5 g | 9% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 0.5 g | - |
| Leucin | - | 600 g | - |
| Linolsäure | - | 0.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lysin | - | 500 g | - |
| Magnesium | - | 9.8 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Methionin | - | 150 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 250 mg | 13% |
| Natron | - | 310 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Oleinsäure | - | 1.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Phenylalanin | - | 300 g | - |
| Phosphor | - | 94 mg | 13% |
| Proline | - | 300 g | - |
| Retinol | - | 46 µg | - |
| Saccharose | - | 3 g | - |
| Salz | - | 0.8 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 7.3 µg | 13% |
| Serine | - | 400 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Stärke | - | 17.5 g | - |
| Säure | - | 0.5 g | - |
| Taurin | - | 10 mg | - |
| Thrombonin | - | 300 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.2 mg | - |
| Tryptophan | - | 100 g | - |
| Tyrosin | - | 250 g | - |
| Valin | - | 400 g | - |
| Vitamin A | - | 46 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 47 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.39 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 130 µg | 173% |
| Wasser | - | 62.3 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 6.5 g | 13% |
| Zucker hinzugefügt | - | 2 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.1 g | - |
Nie znaleziono składnika