Eieromeletten, zubereitet - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Eieromeletten, zubereitet
1 / 1
850 Aufrufe
1 zdjęcie

Eieromeletten, zubereitet

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
45/100
Basis: 100g
151 KCAL KCAL / 100g
11.4g Eiweiß
11.1g Fett
1.4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.9 g
Składnik

Calcium

9% RDA
70 mg
Składnik

Carotin Beta

9 mg
Składnik

Chlor

470 mg
Składnik

Chlorid

470 mg
Składnik

Cholesterin

310 mg
Składnik

Chromium

2.5 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.8 g
Składnik

Eisen

11% RDA
1.5 mg
Składnik

Eiweiß

23% RDA
11.4 g
Składnik

Fett

16% RDA
11.1 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.05 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

3.8 g
Składnik

Glutaminsäure

1.6 g
Składnik

Histidin

0.3 g
Składnik

Isoleucin

0.7 g
Składnik

Jod

24% RDA
36 µg
Składnik

Kalium

7% RDA
130 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
1.4 g
Składnik

Kupfer

0.12 mg
Składnik

Leucin

1.1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

220 mg
Składnik

Lysin

0.9 g
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Mangan

0.03 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
Składnik

Methionin

0.4 g
Składnik

Molybdän

5 µg
Składnik

Natrium

17% RDA
340 mg
Składnik

Natron

340 g
Składnik

Omega 3

0.08 g
Składnik

Omega 6

1.4 g
Składnik

Phenylalanin

0.6 g
Składnik

Phosphor

27% RDA
190 mg
Składnik

Retinol

110 µg
Składnik

Salz

0.8 g
Składnik

Schwefel

160 mg
Składnik

Selenium

36% RDA
20 µg
Składnik

Taurin

10 mg
Składnik

Thrombonin

0.5 g
Składnik

Tryptophan

0.2 g
Składnik

Valin

0.7 g
Składnik

Vitamin A

14% RDA
111 µg
Składnik

Vitamin ARE

111 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.11 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.26 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

290 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.76 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

10 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

41.5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.2 mg
Składnik

Vitamin D

15% RDA
2.3 µg
Składnik

Vitamin D3

2.3 µg
Składnik

Vitamin E

9% RDA
1.1 mg
Składnik

Vitamin K

227% RDA
170 µg
Składnik

Wasser

76.1 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

11% RDA
1.1 mg
Składnik

Zucker

3% RDA
1.4 g

Teilen