124
Aufrufe
Nelken
448
KCAL / 100g
6g
Eiweiß
20g
Fett
61g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Zellulose | 34 g |
| Faserunlöslich | 28.9 g |
| Faserlöslich | 5.1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4 g |
| Zink | 4.5 mg |
| Fitosterol | 1 mg |
| Phosphor | 610 mg |
| Kcal | 490 kcal |
| Kj | 2050 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 17.6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 330 mg |
| Mangan | 12.7 mg |
| Kupfer | 0.6 mg |
| Omega 3 | 12.7 g |
| Omega 6 | 4.9 g |
| Asche | 3 g |
| Kalium | 1160 mg |
| Selenium | 1 µg |
| Natrium | 270 mg |
| Salz | 675 g |
| Fett | 20 g |
| Calcium | 1800 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.6 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 30.3 mg |
| Vitamin K | 17.2 µg |
| Wasser | 10 g |
| Kohlenhydrat | 61 g |
| Eisen | 37.7 mg |
| Beta-Carotin | 1 µg |
