Alles über Nektarine: Vitamine & Mineralien | Diets Premium Skip to main content
Nektarine, roh
1 / 1
1153 Aufrufe
1 zdjęcie

Nektarine, roh

Basis: 100g Nektarine Roh
52 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.3g Fett
11.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

15 g
Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Arginin

10 g
Składnik

Asche

0.3 g
Składnik

Aspartinsäure

30 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

50 µg
Składnik

Beta-glucan

1 g
Składnik

Betain

1 mg
Składnik

Bikarbonat

1 mg
Składnik

Bor

1 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
7 mg
Składnik

Carotin Alpha

10 µg
Składnik

Carotin Beta

130 mg
Składnik

Chlor

7 mg
Składnik

Chlorid

10 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Cystein

1 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c

0.1 g
Składnik

Eisen

1% RDA
0.2 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1 g
Składnik

Faserlöslich

0.3 g
Składnik

Faserunlöslich

1.4 g
Składnik

Fett

0.3 g
Składnik

Fettsäuren

0.3 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

10 mg
Składnik

Fluorid

1 mg
Składnik

Fructose

1.4 g
Składnik

Galaktose

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren 12:0

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren 14:0

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren 16:0

0.01 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren 18:0

1 g
Składnik

Glicemyc Index

43 µg
Składnik

Glucose

3.9 g
Składnik

Glutamin

20 g
Składnik

Glutaminsäure

50 g
Składnik

Glycin

10 g
Składnik

Histidin

10 g
Składnik

Hydroxyprolin

1 g
Składnik

Inulin

1 g
Składnik

Isoleucin

10 g
Składnik

Jod

2% RDA
3 µg
Składnik

Kalium

10% RDA
201 mg
Składnik

Kieselsäure

1 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

4% RDA
11.3 g
Składnik

Kupfer

0.05 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Leucin

20 g
Składnik

Lutein

130 µg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

130 mg
Składnik

Lycopin

1 µg
Składnik

Lysin

20 g
Składnik

Magnesium

2% RDA
9 mg
Składnik

Malinsäure

100 g
Składnik

Maltose

0.1 g
Składnik

Mangan

0.05 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6

0.05 g
Składnik

Methionin

5 g
Składnik

Molybdän

1 µg
Składnik

Natrium

1 mg
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Nitrat

5 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Oxalsäure

1 mg
Składnik

Phenylalanin

15 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
25 mg
Składnik

Phytoen

1 µg
Składnik

Phytofluen

1 µg
Składnik

Proline

10 g
Składnik

Quininsäure

50 g
Składnik

Saccharose

3.5 g
Składnik

Salz

1 g
Składnik

Schwefel

1 mg
Składnik

Selenium

0.1 µg
Składnik

Serine

15 g
Składnik

Sorbitol

1 g
Składnik

Stickstoff

20 g
Składnik

Stärke

0.1 g
Składnik

Sulfat

5 mg
Składnik

Taurin

1 mg
Składnik

Theobromin

1 mg
Składnik

Thrombonin

10 g
Składnik

Tryptophan

5 g
Składnik

Tyrosin

5 g
Składnik

Valin

15 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
15 µg
Składnik

Vitamin ARE

30 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.64 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

6 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.24 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

8 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4.6 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

7% RDA
0.78 mg
Składnik

Vitamin K

347% RDA
260 µg
Składnik

Wasser

86.1 g
Składnik

Xylit und seine salze

1 g
Składnik

Zeaxanthin

1 µg
Składnik

Zellulose

7% RDA
1.7 g
Składnik

Zink

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Zitronensäure

200 mg
Składnik

Zucker

18% RDA
8.8 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
Süß
Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
⏱ 10 min czytania
#Süß #Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
⏱ 3 min czytania
#Obst #Butter
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
Roh
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
⏱ 5 min czytania
#Roh #Kern
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
Bier
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
⏱ 6 min czytania
#Bier #Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
Lebensmittel
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Roh #Nüsse

Teilen