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Steinobst
Rohobst
Nektarine
Nektarine, roh
52
KCAL / 100g
1g
Eiweiß
0.3g
Fett
11.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 15 g |
| Alkohol | 1 g |
| Alpha-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Arginin | 10 g |
| Nitrat | 5 mg |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 50 µg |
| Betain | 1 mg |
| Eiweiß | 1 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1.7 g |
| Faserunlöslich | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 7 mg |
| Chlorid | 10 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 8.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Cystein | 1 g |
| Bikarbonat | 1 mg |
| Phenylalanin | 15 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 25 mg |
| Fructose | 1.4 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 10 g |
| Glucose | 3.9 g |
| Glutamin | 20 g |
| Histidin | 10 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Glicemyc Index | 43 µg |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 10 g |
| Jod | 3 µg |
| Carotin Alpha | 10 µg |
| Carotin Beta | 130 mg |
| Kcal | 48 kcal |
| Kj | 201 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 30 g |
| Zitronensäure | 200 mg |
| Glutaminsäure | 50 g |
| Quininsäure | 50 g |
| Malinsäure | 100 g |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Fettsäuren | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 20 g |
| Lysin | 20 g |
| Lutein | 130 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 130 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 9 mg |
| Maltose | 0.1 g |
| Mangan | 0.05 mg |
| Methionin | 5 g |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 1 g |
| Nickel | 1 mg |
| Stickstoff | 20 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Asche | 0.3 g |
| Kalium | 201 mg |
| Proline | 10 g |
| Saccharose | 3.5 g |
| Selenium | 0.1 µg |
| Serine | 15 g |
| Sulfat | 5 mg |
| Schwefel | 1 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 1 g |
| Taurin | 1 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Thrombonin | 10 g |
| Tryptophan | 5 g |
| Tyrosin | 5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren 12:0 | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren 14:0 | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.05 g |
| Valin | 15 g |
| Calcium | 7 mg |
| Vitamin A | 15 µg |
| Vitamin ARE | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.64 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.24 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.78 mg |
| Vitamin K | 260 µg |
| Wasser | 86.1 g |
| Kohlenhydrat | 11.3 g |
| Xylit und seine salze | 1 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Eisen | 0.2 mg |