1 / 1
839
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/leinsamen-2
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/leinsamen-2
1 zdjęcie
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
5-methyl-tetrahydrofolat
20
µg
Składnik
Alanina
1
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
21.5
g
Składnik
Arachidonsäure
1
g
Składnik
Arginin
2.1
g
Składnik
Asche
3.4
g
Składnik
Aspartinsäure
2.3
g
Składnik
Beta-glucan
0.8
g
Składnik
Beta-sitosterin
100
mg
Składnik
Betain
30
mg
Składnik
Bor
250
mg
Składnik
30% RDA
Calcium
240
mg
Składnik
Carotin Alpha
1
µg
Składnik
Carotin Beta
10
mg
Składnik
Chlor
16
mg
Składnik
Chlorid
50
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
10
µg
Składnik
Cystein
0.4
g
Składnik
Dihomo Gamma Linolenic Acid
1
g
Składnik
Docosahexaensäure
1
g
Składnik
Eicosapentaensäure
1
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
8.3
g
Składnik
45% RDA
Eisen
6.3
mg
Składnik
43% RDA
Eiweiß
21.3
g
Składnik
Eiweiß
21.3
g
Składnik
Eiweiß
12.8
g
Składnik
Energie
2234
kJ
Składnik
Erucasäure
1
g
Składnik
Faserlöslich
8.2
g
Składnik
Faserunlöslich
19.1
g
Składnik
60% RDA
Fett
42.2
g
Składnik
Fett gesättigt
4.6
g
Składnik
Fett, gesamt
42.2
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.03
g
Składnik
Fitosterol
120
mg
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Folate
71.6
µg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
4.6
g
Składnik
Glicemyc Index
35
µg
Składnik
Glucose
0.1
g
Składnik
Glutamin
4.2
g
Składnik
Glutaminsäure
4.5
g
Składnik
Glycin
1.3
g
Składnik
Gondosäure
0.1
g
Składnik
Histidin
0.5
g
Składnik
Inulin
0.6
g
Składnik
Isoleucin
0.9
g
Składnik
1% RDA
Jod
2
µg
Składnik
41% RDA
Kalium
810
mg
Składnik
Kalorien
534
kcal
Składnik
Kieselsäure
10
mg
Składnik
Kobalt
2
µg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
3.6
g
Składnik
Kohlenhydrate andere
24.9
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
3.6
g
Składnik
Kupfer
0.5
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Leucin
1.4
g
Składnik
Lignin
8.5
g
Składnik
Linolsäure
5.7
g
Składnik
Lutein
15
µg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
15
mg
Składnik
Lycopin
1
µg
Składnik
Lysin
0.9
g
Składnik
85% RDA
Magnesium
320
mg
Składnik
Maltose
1
g
Składnik
Mangan
2.4
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
27.2
g
Składnik
Methionin
0.3
g
Składnik
Molybdän
98
µg
Składnik
Myristic Acid
0.1
g
Składnik
1% RDA
Natrium
12
mg
Składnik
Natron
40
g
Składnik
Nickel
160
mg
Składnik
Oleinsäure
7.5
g
Składnik
Omega 3
21.5
g
Składnik
Omega 6
5.7
g
Składnik
Omega 9
7.5
g
Składnik
Oxalsäure
20
mg
Składnik
Palmitic Acid
3.5
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
21.3
g
Składnik
Phenylalanin
1.1
g
Składnik
76% RDA
Phosphor
530
mg
Składnik
Phytoen
10
µg
Składnik
Phytofluen
5
µg
Składnik
Proline
0.9
g
Składnik
Retinol
1
µg
Składnik
Saccharose
0.2
g
Składnik
Salz
0.1
g
Składnik
Schwefel
160
mg
Składnik
33% RDA
Selenium
18
µg
Składnik
Serine
1
g
Składnik
Stearic Acid
1.1
g
Składnik
Stärke
0.2
g
Składnik
Taurin
1
mg
Składnik
Thrombonin
0.8
g
Składnik
Tierische Eiweiße
1
g
Składnik
Tocopherol beta
0.1
mg
Składnik
Tocopherol gamma
35
mg
Składnik
Tocotrienol alpha
0.1
mg
Składnik
Tryptophan
0.3
g
Składnik
Tyrosin
0.5
g
Składnik
Valin
1
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.47
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B12 - hinzugefügt
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.6
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
78
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.81
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B8 (Inositol)
250
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
71.6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.4
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
Vitamin D2
1
µg
Składnik
Vitamin D3
1
µg
Składnik
13% RDA
Vitamin E
1.6
mg
Składnik
907% RDA
Vitamin K
680
µg
Składnik
Wasser
5.8
g
Składnik
Zeaxanthin
5
µg
Składnik
109% RDA
Zellulose
27.3
g
Składnik
43% RDA
Zink
4.3
mg
Składnik
3% RDA
Zucker
1.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
Składnik
Zystin
0.4
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 5-methyl-tetrahydrofolat | - | 20 µg | - |
| Alanina | - | 1 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 21.5 g | - |
| Arachidonsäure | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 2.1 g | - |
| Asche | - | 3.4 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2.3 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.8 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 100 mg | - |
| Betain | - | 30 mg | - |
| Bor | - | 250 mg | - |
| Calcium | - | 240 mg | 30% |
| Carotin Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 16 mg | - |
| Chlorid | - | 50 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Cystein | - | 0.4 g | - |
| Dihomo Gamma Linolenic Acid | - | 1 g | - |
| Docosahexaensäure | - | 1 g | - |
| Eicosapentaensäure | - | 1 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 8.3 g | - |
| Eisen | - | 6.3 mg | 45% |
| Eiweiß | - | 21.3 g | 43% |
| Eiweiß | - | 21.3 g | - |
| Eiweiß | - | 12.8 g | - |
| Energie | - | 2234 kJ | - |
| Erucasäure | - | 1 g | - |
| Faserlöslich | - | 8.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 19.1 g | - |
| Fett | - | 42.2 g | 60% |
| Fett gesättigt | - | 4.6 g | - |
| Fett, gesamt | - | 42.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.03 g | - |
| Fitosterol | - | 120 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 71.6 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.6 g | - |
| Glicemyc Index | - | 35 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamin | - | 4.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 4.5 g | - |
| Glycin | - | 1.3 g | - |
| Gondosäure | - | 0.1 g | - |
| Histidin | - | 0.5 g | - |
| Inulin | - | 0.6 g | - |
| Isoleucin | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kalium | - | 810 mg | 41% |
| Kalorien | - | 534 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 10 mg | - |
| Kobalt | - | 2 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.6 g | 1% |
| Kohlenhydrate andere | - | 24.9 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 3.6 g | - |
| Kupfer | - | 0.5 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 1.4 g | - |
| Lignin | - | 8.5 g | - |
| Linolsäure | - | 5.7 g | - |
| Lutein | - | 15 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 0.9 g | - |
| Magnesium | - | 320 mg | 85% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 2.4 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 27.2 g | - |
| Methionin | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 98 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 12 mg | 1% |
| Natron | - | 40 g | - |
| Nickel | - | 160 mg | - |
| Oleinsäure | - | 7.5 g | - |
| Omega 3 | - | 21.5 g | - |
| Omega 6 | - | 5.7 g | - |
| Omega 9 | - | 7.5 g | - |
| Oxalsäure | - | 20 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 3.5 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 21.3 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.1 g | - |
| Phosphor | - | 530 mg | 76% |
| Phytoen | - | 10 µg | - |
| Phytofluen | - | 5 µg | - |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Saccharose | - | 0.2 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 160 mg | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 1 g | - |
| Stearic Acid | - | 1.1 g | - |
| Stärke | - | 0.2 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.8 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.1 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 35 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.1 mg | - |
| Tryptophan | - | 0.3 g | - |
| Tyrosin | - | 0.5 g | - |
| Valin | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B12 - hinzugefügt | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 78 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.81 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 250 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 71.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.6 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 680 µg | 907% |
| Wasser | - | 5.8 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Zellulose | - | 27.3 g | 109% |
| Zink | - | 4.3 mg | 43% |
| Zucker | - | 1.4 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.4 g | - |
Nie znaleziono składnika
