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Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
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Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

g Mürbeteig Butter
421 KCAL KCAL / 100g
7.8g Eiweiß
22.9g Fett
45.8g Kohlenhydrate
Mürbeteig Butter

Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

421 KCAL / 100g
7.8g Eiweiß
22.9g Fett
45.8g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 1 g
Asche 0.4 g
Ballaststoffe 1.5 g
Bor 0.1 mg
Calcium 16 mg
Carotin Beta 94 mg
Chlor 430 mg
Chlorid 670 mg
Cholesterin 101 mg
Chromium 0.01 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.5 g
Eisen 1 mg
Eiweiß 7.8 g
Energie 430 kJ
Faserlöslich 0.3 g
Faserunlöslich 1.2 g
Fett 22.9 g
Fettsäuren Trans 0.8 g
Fitosterol 15 mg
Fluorid 0.01 mg
Fructose 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 13.1 g
Glicemyc Index 60 µg
Glucose 2.5 g
Jod 5.6 µg
Kalium 110 mg
Kobalt 0 µg
Kohlenhydrat 45.8 g
Kupfer 0.12 mg
Laktose 0.1 g
Lutein + zeaxanthin 50 mg
Magnesium 19 mg
Mangan 0.25 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.5 g
Molybdän 0.01 µg
Natrium 280 mg
Natron 280 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 1.3 g
Phosphor 92 mg
Retinol 217 µg
Saccharose 5.4 g
Salz 0.7 g
Schwefel 35 mg
Selenium 4.2 µg
Stärke 35.3 g
Vitamin A 224 µg
Vitamin ARE 232 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.17 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.17 mg
Vitamin B4 (Cholin) 20 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.55 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin B7 (Biotin) 2 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 16.7 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.4 mg
Vitamin D 0.7 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin K 120 µg
Wasser 22.4 g
Zink 0.8 mg
Zucker 10.5 g
Zucker hinzugefügt 10.5 g
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Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

Mascarpone besticht durch sein fein abgestimmtes, sanft süßliches Aroma mit einer kaum wahrnehmbaren säuerlichen Note. Seine samtig-weiche, schneeweiße Beschaffenheit erinnert auf den ersten Blick an hochwertige Butter, was ihn zu einem vielseitig einsetzbaren Ersatz in der Küche macht. Die Konsistenz ist bemerkenswert homogen – er lässt sich mühelos verteilen, hinterlässt keinerlei Klumpen und seine cremige Weichheit ermöglicht eine perfekte Harmonie mit anderen Zutaten. Allerdings ist zu betonen, dass dieser Frischkäse einen beträchtlichen Fettgehalt aufweist, der mehr als die Hälfte seines Volumens ausmacht, wodurch er automatisch als kalorienreich einzustufen ist. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein maßvoller Verzehr, um mögliche negative Auswirkungen auf das Körpergewicht zu vermeiden. Wichtig ist, dass Mascarpone in erster Linie dazu gedacht ist, den Gaumen mit seinen einzigartigen geschmacklichen Qualitäten zu verwöhnen, und nicht dazu, in übermäßigen Mengen konsumiert zu werden. Darüber hinaus stellt er eine wertvolle Quelle für leicht verwertbares Kalzium dar – ein essenzielles Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Besonders empfehlenswert ist es, ihn in die Ernährung von Kindern zu integrieren, die herkömmliche Hartkäse ablehnen; auf diese Weise können die Kleinen ihren täglichen Kalziumbedarf decken und gleichzeitig den milden, angenehmen Geschmack dieses Frischkäses genießen.

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