1 / 1
1 zdjęcie
1433
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/mehlomeletten-mit-gemuesefuellung-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/mehlomeletten-mit-gemuesefuellung-zubereitet
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
Basis: 100g
Gemüsefüllung
134 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Eiweiß
5.1g
Fett
16.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
42
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
593
mg
SKŁADNIK
Chlor
360
mg
SKŁADNIK
Chlorid
220
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
79
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.1
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.6
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Eiweiß
5.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fett
5.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.8
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.8
g
SKŁADNIK
Glucose
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Jod
12
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Kohlenhydrat
16.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.5
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
200
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Natrium
180
mg
SKŁADNIK
Natron
230
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
0.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphor
78
mg
SKŁADNIK
Retinol
34
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.5
g
SKŁADNIK
Salz
0.6
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
Stärke
13.7
g
SKŁADNIK
Taurin
10
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
5.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin A
84
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
133
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.59
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
25.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19.8
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.6
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Wasser
71.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zink
0.5
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Zucker
2.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 42 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 593 mg | - |
| Chlor | - | 360 mg | - |
| Chlorid | - | 220 mg | - |
| Cholesterin | - | 79 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 0.1 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 5.8 g | 12% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.7 g | - |
| Fett | - | 5.1 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 0.8 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.8 g | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 16.3 g | 6% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 0.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 200 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 180 mg | 9% |
| Natron | - | 230 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.5 g | - |
| Phosphor | - | 78 mg | 11% |
| Retinol | - | 34 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Stärke | - | 13.7 g | - |
| Taurin | - | 10 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 5.3 g | - |
| Vitamin A | - | 84 µg | 11% |
| Vitamin ARE | - | 133 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.29 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.59 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 25.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 19.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin D3 | - | 0.6 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 71.6 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 2.6 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika