1 / 1
825
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/roh-himbeeren
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/roh-himbeeren
1 zdjęcie
Roh Himbeeren
Basis: 100g
Himbeeren
Roh
35 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.8g
Fett
5.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Asche
0.4
g
Składnik
Beta-sitosterin
10
mg
Składnik
Bor
120
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
16
mg
Składnik
Campesterol
1.5
g
Składnik
Carotin Beta
4
mg
Składnik
Chlor
11
mg
Składnik
Chlorid
17
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Składnik
2% RDA
Eiweiß
1.2
g
Składnik
Eiweiß
1.2
g
Składnik
Energie
180
kJ
Składnik
Faserlöslich
1.2
g
Składnik
Faserunlöslich
5.3
g
Składnik
1% RDA
Fett
0.8
g
Składnik
Fett, gesamt
0.8
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
15
mg
Składnik
Fluorid
2
mg
Składnik
Fructose
2.4
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
Glicemyc Index
25
µg
Składnik
Glucose
2.3
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
2% RDA
Jod
3
µg
Składnik
8% RDA
Kalium
151
mg
Składnik
Kalorien
43
kcal
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
5.8
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
5.8
g
Składnik
Kupfer
0.09
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
150
mg
Składnik
Lycopin
1
µg
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Malinsäure
400
g
Składnik
Maltose
1
g
Składnik
Mangan
0.67
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
Składnik
Molybdän
5
µg
Składnik
Natrium
1
mg
Składnik
Omega 3
0.13
g
Składnik
Omega 6
0.38
g
Składnik
Oxalsäure
48
mg
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1.2
g
Składnik
4% RDA
Phosphor
29
mg
Składnik
Saccharose
0.2
g
Składnik
Salz
0
g
Składnik
Selenium
0.2
µg
Składnik
Stigmasterol
1
g
Składnik
Stärke
0.2
g
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin ARE
5
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.43
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.41
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
25.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
20.7
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
7% RDA
Vitamin E
0.82
mg
Składnik
227% RDA
Vitamin K
170
µg
Składnik
Wasser
86.8
g
Składnik
26% RDA
Zellulose
6.5
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.2
mg
Składnik
Zitronensäure
1000
mg
Składnik
11% RDA
Zucker
5.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole
0.2
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.4 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 10 mg | - |
| Bor | - | 120 mg | - |
| Calcium | - | 16 mg | 2% |
| Campesterol | - | 1.5 g | - |
| Carotin Beta | - | 4 mg | - |
| Chlor | - | 11 mg | - |
| Chlorid | - | 17 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 1.2 g | 2% |
| Eiweiß | - | 1.2 g | - |
| Energie | - | 180 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 1.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.3 g | - |
| Fett | - | 0.8 g | 1% |
| Fett, gesamt | - | 0.8 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 2.4 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 25 µg | - |
| Glucose | - | 2.3 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kalium | - | 151 mg | 8% |
| Kalorien | - | 43 kcal | - |
| Kohlenhydrat | - | 5.8 g | 2% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 5.8 g | - |
| Kupfer | - | 0.09 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Malinsäure | - | 400 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.67 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.13 g | - |
| Omega 6 | - | 0.38 g | - |
| Oxalsäure | - | 48 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.2 g | - |
| Phosphor | - | 29 mg | 4% |
| Saccharose | - | 0.2 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Stärke | - | 0.2 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 5 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 25.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 20.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.82 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Wasser | - | 86.8 g | - |
| Zellulose | - | 6.5 g | 26% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 1000 mg | - |
| Zucker | - | 5.4 g | 11% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole | - | 0.2 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
