1 / 1
1178
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/linsensprossen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/linsensprossen
1 zdjęcie
Linsensprossen
Basis: 100g
131 KCAL
KCAL / 100g
8.96g
Eiweiß
0.55g
Fett
22.44g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.4
g
Składnik
Arginin
0.6
g
Składnik
Asche
1.9
g
Składnik
Beta-Carotin
1
µg
Składnik
4% RDA
Calcium
35
mg
Składnik
Chlorid
45
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
Składnik
24% RDA
Eisen
3.3
mg
Składnik
18% RDA
Eiweiß
8.96
g
Składnik
Faserlöslich
0.8
g
Składnik
Faserunlöslich
2.3
g
Składnik
1% RDA
Fett
0.55
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.07
g
Składnik
Glutaminsäure
1.2
g
Składnik
Glycin
0.35
g
Składnik
Histidin
0.2
g
Składnik
Isoleucin
0.35
g
Składnik
18% RDA
Kalium
365
mg
Składnik
9% RDA
Kohlenhydrat
22.44
g
Składnik
Kupfer
0.2
mg
Składnik
Leucin
0.65
g
Składnik
Lutein
0.5
µg
Składnik
Lysin
0.55
g
Składnik
10% RDA
Magnesium
36
mg
Składnik
Mangan
0.5
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
Składnik
Methionin
0.1
g
Składnik
Natrium
6
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
0.2
g
Składnik
Phenylalanin
0.4
g
Składnik
26% RDA
Phosphor
180
mg
Składnik
Proline
0.35
g
Składnik
Salz
0.02
g
Składnik
2% RDA
Selenium
1.2
µg
Składnik
Serine
0.45
g
Składnik
Thrombonin
0.3
g
Składnik
Tryptophan
0.1
g
Składnik
Tyrosin
0.25
g
Składnik
Valin
0.45
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
60
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18.2
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
61% RDA
Vitamin K
45.6
µg
Składnik
Wasser
65.05
g
Składnik
12% RDA
Zellulose
3.1
g
Składnik
12% RDA
Zink
1.2
mg
Składnik
4% RDA
Zucker
1.8
g
Składnik
Zystin
0.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Arginin | - | 0.6 g | - |
| Asche | - | 1.9 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1 µg | - |
| Calcium | - | 35 mg | 4% |
| Chlorid | - | 45 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 3.3 mg | 24% |
| Eiweiß | - | 8.96 g | 18% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.3 g | - |
| Fett | - | 0.55 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.07 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1.2 g | - |
| Glycin | - | 0.35 g | - |
| Histidin | - | 0.2 g | - |
| Isoleucin | - | 0.35 g | - |
| Kalium | - | 365 mg | 18% |
| Kohlenhydrat | - | 22.44 g | 9% |
| Kupfer | - | 0.2 mg | - |
| Leucin | - | 0.65 g | - |
| Lutein | - | 0.5 µg | - |
| Lysin | - | 0.55 g | - |
| Magnesium | - | 36 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 6 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.4 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Proline | - | 0.35 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 1.2 µg | 2% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Thrombonin | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosin | - | 0.25 g | - |
| Valin | - | 0.45 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 60 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 18.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 45.6 µg | 61% |
| Wasser | - | 65.05 g | - |
| Zellulose | - | 3.1 g | 12% |
| Zink | - | 1.2 mg | 12% |
| Zucker | - | 1.8 g | 4% |
| Zystin | - | 0.1 g | - |
Nie znaleziono składnika