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Lachs, süß, roh
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KCAL / 100g
19.9g
Eiweiß
13.4g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.1 g |
| Arginin | 1.1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 20 µg |
| Betain | 1 mg |
| Eiweiß | 19.9 g |
| Eiweiß | 19.9 g |
| Eiweiß | 19.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 19.9 g |
| Bor | 0.03 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 73 mg |
| Chlorid | 110 mg |
| Cholesterin | 66 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Energie | 871 kJ |
| Phenylalanin | 0.8 g |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 250 mg |
| Glycin | 0.9 g |
| Glutamin | 1 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 44 µg |
| Kalorien | 208 kcal |
| Kcal | 208 kcal |
| Kj | 871 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Arachidonsäure | 0.03 g |
| Aspartinsäure | 2.1 g |
| Glutaminsäure | 2.8 g |
| Linolsäure | 0.9 g |
| Oleinsäure | 4.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Leucin | 1.5 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Lutein | 1 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 30 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 28 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.6 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Myristic Acid | 0.1 g |
| Natron | 57 g |
| Nickel | 1 mg |
| Stickstoff | 3.2 g |
| Omega 3 | 2.5 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Palmitic Acid | 1.8 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 363 mg |
| Proline | 0.7 g |
| Retinol | 11 µg |
| Selenium | 40 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Schwefel | 190 mg |
| Stearic Acid | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 80 mg |
| Thrombonin | 0.8 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 13.4 g |
| Fett gesättigt | 2.2 g |
| Fett, gesamt | 13.4 g |
| Valin | 1 g |
| Calcium | 12 mg |
| Vitamin A | 11 µg |
| Vitamin ARE | 11 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 6.9 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 65 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.5 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 8.3 µg |
| Vitamin D3 | 8.3 µg |
| Vitamin E | 2.1 mg |
| Vitamin K | 440 µg |
| Wasser | 67 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Eisen | 0.4 mg |