Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam (332 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
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Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Vollkorn Knäckebrot Sesam
336 KCAL KCAL / 100g
13.1g Eiweiß
6.9g Fett
55.3g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

2.2 g
Składnik

Calcium

15% RDA
120 mg
Składnik

Carotin Beta

2 mg
Składnik

Chlor

950 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g
Składnik

Eisen

31% RDA
4.4 mg
Składnik

Eiweiß

26% RDA
13.1 g
Składnik

Eiweiß

13.1 g
Składnik

Energie

332 kJ
Składnik

Faserlöslich

2.3 g
Składnik

Faserunlöslich

9.2 g
Składnik

Fett

10% RDA
6.9 g
Składnik

Fett, gesamt

6.9 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.03 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1 g
Składnik

Glicemyc Index

50 µg
Składnik

Jod

3% RDA
3.9 µg
Składnik

Kalium

14% RDA
270 mg
Składnik

Kohlenhydrat

21% RDA
55.3 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

55.3 g
Składnik

Kupfer

0.5 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

10 mg
Składnik

Magnesium

35% RDA
130 mg
Składnik

Mangan

1.8 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.1 g
Składnik

Natrium

29% RDA
580 mg
Składnik

Natron

610 g
Składnik

Omega 3

1.2 g
Składnik

Omega 6

2.3 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

12.6 g
Składnik

Phosphor

53% RDA
370 mg
Składnik

Salz

1.5 g
Składnik

Selenium

10% RDA
5.6 µg
Składnik

Stärke

47.7 g
Składnik

Tierische Eiweiße

0.5 g
Składnik

Vitamin A

1 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.35 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.19 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.53 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.36 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

43.7 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

38% RDA
4.6 mg
Składnik

Vitamin K

520% RDA
390 µg
Składnik

Wasser

13.4 g
Składnik

Zellulose

46% RDA
11.5 g
Składnik

Zink

36% RDA
3.6 mg
Składnik

Zucker

6% RDA
3.1 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
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