Kartoffelpüree, zubereitet (mit Sahne und Butter)
428
Aufrufe
Milchprodukte
Dessert
Vanille
Kartoffelpüree, zubereitet (mit Sahne und Butter)
135
KCAL / 100g
2g
Eiweiß
8.4g
Fett
12.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.8 g |
| Tierische Eiweiße | 1.2 g |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 120 mg |
| Chlorid | 120 mg |
| Cholesterin | 24 mg |
| Zucker | 1.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Energie | 140 kJ |
| Phosphor | 52 mg |
| Glicemyc Index | 85 µg |
| Jod | 4.2 µg |
| Carotin Beta | 39 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Natron | 54 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 450 mg |
| Retinol | 88 µg |
| Selenium | 1.2 µg |
| Stärke | 11.8 g |
| Natrium | 100 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 8.4 g |
| Calcium | 17 mg |
| Vitamin A | 91 µg |
| Vitamin ARE | 94 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.03 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.88 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.32 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 12.5 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 75 g |
| Kohlenhydrat | 12.9 g |
| Eisen | 0.2 mg |