1 / 1
1 zdjęcie
1528
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/kartoffelgratin-im-savoyardischen-stil-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/kartoffelgratin-im-savoyardischen-stil-zubereitet
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
32
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
12
mg
SKŁADNIK
Chlor
170
mg
SKŁADNIK
Chlorid
250
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
6
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
2.1
g
SKŁADNIK
Energie
81.3
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.4
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fett
2.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
5
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
240
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
10.6
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Laktose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Natrium
153
mg
SKŁADNIK
Natron
150
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
0.6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphor
53
mg
SKŁADNIK
Retinol
18
µg
SKŁADNIK
Salz
0.4
g
SKŁADNIK
Schwefel
35
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Stärke
9.5
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
19
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
20
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.04
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
11.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
373% RDA
Vitamin K
280
µg
SKŁADNIK
Wasser
83.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zellulose
1.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 32 mg | 4% |
| Carotin Beta | - | 12 mg | - |
| Chlor | - | 170 mg | - |
| Chlorid | - | 250 mg | - |
| Cholesterin | - | 6 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 2.1 g | 4% |
| Energie | - | 81.3 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.4 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.8 g | - |
| Fett | - | 2.3 g | 3% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Jod | - | 5 µg | 3% |
| Kalium | - | 240 mg | 12% |
| Kohlenhydrat | - | 10.6 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 153 mg | 8% |
| Natron | - | 150 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 0.6 g | - |
| Phosphor | - | 53 mg | 8% |
| Retinol | - | 18 µg | - |
| Salz | - | 0.4 g | - |
| Schwefel | - | 35 mg | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Stärke | - | 9.5 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1.5 g | - |
| Vitamin A | - | 19 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 20 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 11.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 11.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Wasser | - | 83.5 g | - |
| Zellulose | - | 1.2 g | 5% |
| Zink | - | 0.3 mg | 3% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika