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Gemüse
Wurzelgemüse
Karotten
Karotte, roh
36
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.4g
Fett
7.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 0 µg |
| Beta-sitosterin | 11 mg |
| Eiweiß | 0.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.6 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 2.8 g |
| Faserunlöslich | 2 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 37 mg |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 6 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 23 mg |
| Fructose | 0.55 g |
| Glucose | 0.59 g |
| Glicemyc Index | 39 µg |
| Jod | 1.8 µg |
| Carotin Alpha | 3477 µg |
| Carotin Beta | 6999 mg |
| Kcal | 33 kcal |
| Kj | 138 kJ |
| Aspartinsäure | 0.06 g |
| Zitronensäure | 50 mg |
| Glutaminsäure | 0.08 g |
| Quininsäure | 20 g |
| Malinsäure | 120 g |
| Oxalsäure | 50 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.26 mg |
| Lycopin | 0 µg |
| Magnesium | 7.1 mg |
| Mangan | 0.14 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 28 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0 g |
| Omega 6 | 0.12 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 320 mg |
| Saccharose | 3.59 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Schwefel | 10 mg |
| Stärke | 1.43 g |
| Natrium | 69 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Tocopherol gamma | 0.01 mg |
| Fett | 0.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 0.07 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.12 g |
| Calcium | 29 mg |
| Vitamin A | 692 µg |
| Vitamin ARE | 1384 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 8.8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.34 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.01 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 50 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 59.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.66 mg |
| Vitamin K | 220 µg |
| Wasser | 89.6 g |
| Kohlenhydrat | 7.6 g |
| Eisen | 0.1 mg |