Kalb, Kotelett, roh
441
Aufrufe
Wurzelgemüse
Stärkehaltige Lebensmittel
Gekochte Lebensmittel
Kalb, Kotelett, roh
165
KCAL / 100g
20.7g
Eiweiß
8.7g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 20.7 g |
| Eiweiß | 20.7 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 20.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 67 mg |
| Chlorid | 67 mg |
| Cholesterin | 62 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.9 mg |
| Energie | 695 kJ |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Jod | 0.1 µg |
| Kalorien | 166 kcal |
| Glutaminsäure | 3.1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 51 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 320 mg |
| Selenium | 12 µg |
| Schwefel | 220 mg |
| Natrium | 77 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 8.7 g |
| Fett, gesamt | 8.7 g |
| Calcium | 5.3 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.6 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.19 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 90 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.62 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 5 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 340 µg |
| Wasser | 69.8 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 0.6 mg |