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Kalb, Kotelett, roh
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Kalb, Kotelett, roh

g Kotelett Roh
165 KCAL KCAL / 100g
20.7g Eiweiß
8.7g Fett
1g Kohlenhydrate
Kotelett Roh

Kalb, Kotelett, roh

Nutri-Score: B

165 KCAL / 100g
20.7g Eiweiß
8.7g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.8 g
Calcium 5.3 mg
Chlor 67 mg
Chlorid 67 mg
Cholesterin 62 mg
Chromium 2 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.7 g
Eisen 0.6 mg
Eiweiß 20.7 g
Eiweiß 20.7 g
Energie 695 kJ
Fett 8.7 g
Fett, gesamt 8.7 g
Fettsäuren Trans 0.2 g
Fluorid 10 mg
Gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Glutaminsäure 3.1 g
Jod 0.1 µg
Kalium 320 mg
Kalorien 166 kcal
Kobalt 0.5 µg
Kohlenhydrat 1 g
Kohlenhydrate, gesamt 1 g
Kupfer 0.06 mg
Leucin 1.6 g
Lysin 1.8 g
Magnesium 19 mg
Mangan 0.01 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.8 g
Molybdän 10 µg
Natrium 77 mg
Natron 51 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 0.7 g
Pflanzliche Eiweiße 1 g
Phosphor 180 mg
Salz 0.1 g
Schwefel 220 mg
Selenium 12 µg
Tierische Eiweiße 20.7 g
Vitamin A 5 µg
Vitamin ARE 6 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.6 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.19 mg
Vitamin B3 (Niacin) 6 mg
Vitamin B4 (Cholin) 90 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.62 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 7 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin D 5 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin K 340 µg
Wasser 69.8 g
Zellulose 1 g
Zink 2.9 mg
Zucker 1 g
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Expertenwissen

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