1 / 1
837
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/junge-stangenbohnen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/junge-stangenbohnen
1 zdjęcie
Junge Stangenbohnen
Basis: 100g
Bohnen
61 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Eiweiß
0.2g
Fett
9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Beta-Carotin
379
µg
Składnik
5% RDA
Calcium
37
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
Składnik
7% RDA
Eisen
1.03
mg
Składnik
12% RDA
Eiweiß
5.8
g
Składnik
Fett
0.2
g
Składnik
Folate
33
µg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.06
g
Składnik
11% RDA
Kalium
211
mg
Składnik
3% RDA
Kohlenhydrat
9
g
Składnik
Kupfer
0.06
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
690
mg
Składnik
7% RDA
Magnesium
25
mg
Składnik
Mangan
0.22
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.11
g
Składnik
Natrium
6
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.06
g
Składnik
5% RDA
Phosphor
38
mg
Składnik
4% RDA
Vitamin A
35
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.7
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.14
mg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12.2
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.41
mg
Składnik
57% RDA
Vitamin K
43
µg
Składnik
Wasser
90.32
g
Składnik
14% RDA
Zellulose
3.4
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.24
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-Carotin | - | 379 µg | - |
| Calcium | - | 37 mg | 5% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 1.03 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 5.8 g | 12% |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Folate | - | 33 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.06 g | - |
| Kalium | - | 211 mg | 11% |
| Kohlenhydrat | - | 9 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 690 mg | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.22 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.11 g | - |
| Natrium | - | 6 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Phosphor | - | 38 mg | 5% |
| Vitamin A | - | 35 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 12.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.41 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 43 µg | 57% |
| Wasser | - | 90.32 g | - |
| Zellulose | - | 3.4 g | 14% |
| Zink | - | 0.24 mg | 2% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
