1 / 1
819
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/hartgekochtes-ei
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/hartgekochtes-ei
1 zdjęcie
Hartgekochtes Ei
Basis: 100g
140 KCAL
KCAL / 100g
12.5g
Eiweiß
9.7g
Fett
0.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Asche
1.1
g
Składnik
6% RDA
Calcium
47
mg
Składnik
Chlorid
166
mg
Składnik
Cholesterin
360
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
4.34
g
Składnik
16% RDA
Eisen
2.2
mg
Składnik
25% RDA
Eiweiß
12.5
g
Składnik
14% RDA
Fett
9.7
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.04
g
Składnik
Folate
22
µg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
3
g
Składnik
13% RDA
Jod
20
µg
Składnik
7% RDA
Kalium
133
mg
Składnik
Kohlenhydrat
0.6
g
Składnik
Kupfer
0.06
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
220
mg
Składnik
3% RDA
Magnesium
12
mg
Składnik
Mangan
0.03
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.73
g
Składnik
7% RDA
Natrium
141
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.68
g
Składnik
29% RDA
Phosphor
204
mg
Składnik
Salz
0.35
g
Składnik
28% RDA
Selenium
15.4
µg
Składnik
34% RDA
Vitamin A
272
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.6
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.54
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
293.5
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.4
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Składnik
11% RDA
Vitamin D
1.7
µg
Składnik
Vitamin D3
1.7
µg
Składnik
6% RDA
Vitamin E
0.73
mg
Składnik
Vitamin K
0.3
µg
Składnik
Wasser
75.5
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
18% RDA
Zink
1.76
mg
Składnik
1% RDA
Zucker
0.6
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Calcium | - | 47 mg | 6% |
| Chlorid | - | 166 mg | - |
| Cholesterin | - | 360 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.34 g | - |
| Eisen | - | 2.2 mg | 16% |
| Eiweiß | - | 12.5 g | 25% |
| Fett | - | 9.7 g | 14% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.04 g | - |
| Folate | - | 22 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3 g | - |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Kalium | - | 133 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 0.6 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.73 g | - |
| Natrium | - | 141 mg | 7% |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.68 g | - |
| Phosphor | - | 204 mg | 29% |
| Salz | - | 0.35 g | - |
| Selenium | - | 15.4 µg | 28% |
| Vitamin A | - | 272 µg | 34% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.6 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 293.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.7 µg | 11% |
| Vitamin D3 | - | 1.7 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.73 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Wasser | - | 75.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 1.76 mg | 18% |
| Zucker | - | 0.6 g | 1% |
Nie znaleziono składnika