Lamm, gigot, roh (Schweiz, - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Lamm, gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)
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Lamm, gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)

NUTRI-SCORE
A B C D E
1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Basis: 100g Lammfleisch Roh
159 KCAL KCAL / 100g
20.2g Eiweiß
8.2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1.2 g
SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.12 g
SKŁADNIK

Arginin

1.3 g
SKŁADNIK

Asche

1 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1.7 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

20 mg
SKŁADNIK

Bor

0.01 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

4.7 mg
SKŁADNIK

Campesterol

3 g
SKŁADNIK

Chlor

76 mg
SKŁADNIK

Chlorid

106 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

65 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.01 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.7 g
SKŁADNIK 11% RDA

Eisen

1.6 mg
SKŁADNIK 40% RDA

Eiweiß

20.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Fett

8.2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

8.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.5 g
SKŁADNIK

Fitosterol

25 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.1 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

4.4 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2.8 g
SKŁADNIK

Glycin

1.1 g
SKŁADNIK

Histidin

0.7 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.9 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

0.8 µg
SKŁADNIK 16% RDA

Kalium

310 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

0.2 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.15 mg
SKŁADNIK

Leucin

1.6 g
SKŁADNIK

Linolsäure

0.75 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

0.02 mg
SKŁADNIK

Lysin

1.7 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK

Methionin

0.5 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.01 µg
SKŁADNIK

Myristic Acid

0.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

78 mg
SKŁADNIK

Natron

61 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Oleinsäure

3.5 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.12 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.78 g
SKŁADNIK

Palmitic Acid

2.3 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.9 g
SKŁADNIK 27% RDA

Phosphor

190 mg
SKŁADNIK

Proline

1.1 g
SKŁADNIK

Retinol

9 µg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK

Schwefel

210 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

4.7 µg
SKŁADNIK

Serine

0.9 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

1.8 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK

Taurin

45 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.9 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

20.2 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.25 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.7 g
SKŁADNIK

Valin

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3.61 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

6.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

90 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.92 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.46 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 41% RDA

Vitamin D

6.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

6.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.15 mg
SKŁADNIK 440% RDA

Vitamin K

330 µg
SKŁADNIK

Wasser

69.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 36% RDA

Zink

3.6 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.25 g
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