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Lammkotelett, roh (Schweiz)
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Lammkotelett, roh (Schweiz)

g Lammfleisch Roh
183 KCAL KCAL / 100g
20.2g Eiweiß
10.9g Fett
1g Kohlenhydrate
Lammfleisch Roh

Lammkotelett, roh (Schweiz)

183 KCAL / 100g
20.2g Eiweiß
10.9g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
25-hydroxycholecalciferol 1 µg
Alanina 1.1 g
Arginin 1.3 g
Asche 1.5 g
Aspartinsäure 1.8 g
Beta-Cryptoxanthin 1 µg
Beta-sitosterin 35 mg
Bor 0.01 mg
Calcium 8.4 mg
Campesterol 5 g
Chlor 79 mg
Chlorid 110 mg
Cholesterin 72 mg
Chromium 8 µg
Cystein 0.25 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4 g
Eisen 1.5 mg
Eiweiß 20.2 g
Eiweiß 20.2 g
Eiweiß 20.2 g
Energie 774 kJ
Fett 10.9 g
Fett, gesamt 10.9 g
Fettsäuren Trans 0.5 g
Fitosterol 45 mg
Fluorid 0.1 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Glicemyc Index 1 µg
Glutamin 1 g
Glutaminsäure 2.9 g
Glycin 1 g
Histidin 0.7 g
Hydroxyprolin 0.9 g
Isoleucin 0.9 g
Jod 0.9 µg
Kalium 310 mg
Kalorien 185 kcal
Kobalt 0.01 µg
Kohlenhydrat 1 g
Kohlenhydrate, gesamt 1 g
Kupfer 0.15 mg
Leucin 1.6 g
Lutein + zeaxanthin 0.01 mg
Lycopin 1 µg
Lysin 1.7 g
Magnesium 20 mg
Mangan 0.02 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.9 g
Methionin 0.55 g
Molybdän 12 µg
Natrium 70 mg
Natron 69 g
Nickel 0 mg
Omega 3 0.25 g
Omega 6 0.65 g
Pflanzliche Eiweiße 1 g
Phenylalanin 0.9 g
Phosphor 180 mg
Proline 1 g
Retinol 9 µg
Salz 0.2 g
Schwefel 210 mg
Selenium 7 µg
Serine 0.8 g
Stickstoff 3.23 g
Stigmasterol 5 g
Taurin 40 mg
Thrombonin 0.9 g
Tierische Eiweiße 20.2 g
Tryptophan 0.23 g
Tyrosin 0.7 g
Valin 1 g
Vitamin A 9 µg
Vitamin ARE 9 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.18 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3.61 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B3 (Niacin) 5.2 mg
Vitamin B4 (Cholin) 90 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.57 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.32 mg
Vitamin B7 (Biotin) 2.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 6 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg
Vitamin D 5.2 µg
Vitamin D3 0.4 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 310 µg
Wasser 65.4 g
Zellulose 1 g
Zink 2.1 mg
Zucker 1 g
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